on the mat小墊子

2015年夏天開始 汐科站各位 有一個輕鬆運動練習瑜珈的新選擇

on the mat小墊子工作室空間不大 裡面有滿滿熱情 還有舒適如家的安心氣息

提供成人瑜珈、兒童瑜珈、親子瑜珈等課程

還有幼兒芭蕾舞掂腳轉圈圈

盈霈老師親切可愛 是專業職能治療師 陪你安心開心一起長肌肉放鬆心情

歡迎大家來伸展運動 也來喝茶交朋友

Shall we YOGA~~~

歡迎follow FB: On the mat小墊子瑜珈

位置：近汐科火車站 大同路二段184巷10號1樓 登峰天下BC棟中庭

《為了當下的自己練習》

瑜珈 是許多人期待瘦身的一種運動方式

當然這個選擇很好 非常好 

藉著瑜珈呼吸與身體的結合 起心動念讓自己在墊子上體會 在教室裏揮汗 

或許漸漸地 我們會發現 身體有了線條 心靈有了屹然的歸宿

而且不是一個禮拜一次 而是瑜珈來到每天的生活中 

開始用呼吸用伸展用核心 隨時隨地體會自己 讓自己成為更健康更開心更平靜

來吧 來小墊子 一塊兒進階吧 

Come on! On the Mat!